Những năm gần đây, tại Việt Nam quả nhàu từ một loại quả không mấy phổ biến dần nhận được sự quan tâm của nhiều người bởi khả năng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe. Vậy quả nhàu có thể chữa bệnh gì ? Và có công dụng, cách dùng như nào ?

Trái nhàu có vị chát, quy vào kinh thận, đại tràng, có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu, hoạt huyết, điều kinh. Thường được dùng để chữa bệnh táo bón, khó tiểu, điều hòa kinh nguyệt, hạ sốt, chữa ho, hen suyễn, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể.

Theo y học hiện đại quả nhàu chứa các chất dinh dưỡng tốt như : Fe, Canxi, Kali, Magie, Kẽm…

Nước cốt nhàu có tác dụng gì?

Nước cốt trái nhàu có đầy đủ các công dụng của quả nhàu với sức khỏe. Có thể kể đến các công dụng chính của nước cốt trái nhàu như:

1. Tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống dị ứng, ngăn ngừa bệnh tật
2. Loại bỏ độc tố, chống oxy hóa, tăng cường khả năng hấp thu của cơ thể
3. Chống viêm, phòng chống và hỗ trợ điều trị các bệnh do viêm nhiễm
4. Giảm cơn hen, bớt dị ứng ở bệnh nhân hen suyễn
5. Giảm các cơn đau trong cơ thể như đau nửa đầu, đau lưng, đau cổ, đau cơ
6. Giảm cân, hạn chế cảm giác thèm ăn
7. Cải thiện hệ tiêu hóa, chống táo bón
8. Loại bỏ mụn cóc, làm đẹp da
9. Phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch, điều hòa huyết áp

Cách dùng nước cốt trái nhàu sao cho hiệu quả?

• Đối với người lớn tuổi hơn thì nên uống khoảng 60ml mỗi ngày. Chia thành 2 buổi là buổi sáng và cuối chiều. Khi uống nên uống nước cốt trái nhàu nguyên chất hoặc pha thêm với nước ấm.
• Đối với những người trẻ tuổi, khỏe mạnh thì nên uống mỗi ngày khoảng 30ml. Có thể uống thường xuyên và thoải mái chọn uống nước cốt trái nhàu nguyên chất hoặc pha như nước giải khát.
• Nếu bắt đầu chữa bệnh bằng nước cốt từ quả nhàu thì tháng đầu tiên có thể uống khoảng 160ml/ ngày. Tháng thứ 2 nếu thấy tình trạng bệnh thuyên giảm (ví dụ bệnh nhân cao huyết áp thấy huyết áp có xu hướng giảm, ổn định) thì có thể hạ bớt lượng nước cốt trái nhàu uống hàng tháng.
• Nhóm người mắc các chứng bệnh như mãn tính, huyết áp hay các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, ung thư thì có thể uống nước cốt trái nhàu thường xuyên theo liều lượng từ 18 – 240ml/ ngày.