Trái nhàu (Morinda citrifolia) được biết đến là một loại thực phẩm và thảo dược quý giá trong đời sống hàng ngày. Dù có mùi hơi đặc trưng, nhưng nhờ vào hàm lượng dưỡng chất và công dụng đối với sức khỏe, trái nhàu đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng nổi bật của loại quả này trong bài viết dưới đây.

1. Trái Nhàu Là Gì?

Trái nhàu là quả của cây nhàu, thường sinh sống ở các khu vực nhiệt đới như Đông Nam Á và các đảo Thái Bình Dương. Quả nhàu khi chín có màu vàng nhạt, bên trong chứa nhiều hạt nhỏ. Dù có vị đắng và mùi hơi khá khác biệt, trái nhàu đã được sử dụng trong nhiều năm như một bài thuốc quốc dân.

2. Công Dụng Của Trái Nhàu

2.1. Tăng Cường Hệ Miễn Dịch

Trái nhàu chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, E và beta-carotene, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác nhân gây hại từ môi trường. Hơn nữa, nhóm chất polysaccharide trong trái nhàu đã được chứng minh giúp tăng cường khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm.

2.2. Hỗ Trợ Hấp Thu Dinh Dưỡng

Nước cốt nhàu giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp đường tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, nhờ chát proxeronine, trái nhàu còn hỗ trợ cải thiện chức năng chuyển hóa dưỡng chất trong cơ thể.

2.3. Giảm Đau, Kháng Viêm

Trái nhàu được xem như một liều pháp tự nhiên giúp giảm đau, nhất là đau nhức do viêm khớp, thoái hóa hay đau cơ. Chất damnacanthal trong trái nhàu có tác dụng kháng viêm hiệu quả, góp phần giảm các triệu chứng viêm nhiễm.

2.4. Hỗ Trợ Chưứng Mất Ngủ

Nước cốt nhàu thường được khuyên dùng trước khi đi ngủ, nhờ vào khả năng giúp thư giãn hệ thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

2.5. Hạ Thấp Đường Huyết

Các nghiên cứu đã chứng minh trái nhàu giúp ổn định mức đường huyết trong cơ thể, hỗ trợ hiệu quả cho những người bị tiểu đương hoặc có nguy cơ mắc bệnh.

3. Cách Sử Dụng Trái Nhàu Hiệu Quả

1. Nước Cốt Nhàu: Loại này phổ biến nhất, được chiết xuất từ trái nhàu tươi.
2. Trà Nhàu: Làm từ lá nhàu phới khô, giúp thanh lọc cơ thể.
3. Bột Nhàu: Dễ bảo quản và phù hợp pha với nhiều loại thức uống.

4. Lưu Ý Khi Sử Dụng Trái Nhàu

• Tránh lạm dụng vì có thể gây tác dụng phụ như đau dạ dày hoặc tiêu chảy.
• Phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh mãn tính nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng.

5. Kết Luận

Trái nhàu là một món quà quý giá từ thiên nhiên với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích, bạn nên sử dụng một cách đúng đắn và khoa học.

Nếu bạn có nhu cầu mua các sản phẩm từ quả Nhàu sử dụng và tặng người thân, khách hàng…Vui lòng liên hệ với chúng tôi qua website: https://nonifruit.vn/ – Zalo 0973 765 730 để có thể mua được hơn 30 sản phẩm chiết xuất từ quả Nhàu ( Noni fruit ) tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Xin chân thành cảm ơn!

Shop Trái Nhàu A ĐẠT I Bán nước cốt trái Nhàu  I Công dụng trái Nhàu I Bán các sản phẩm từ quả Nhàu