Trái nhàu có tác dụng giảm đau, đặc biệt là đau do viêm khớp, đau lưng, nhức mỏi xương khớp. 

Trái nhàu chứa các chất chống oxy hóa và các hợp chất có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. 

Trái nhàu có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, táo bón. 

Trái nhàu có khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và giúp da sáng mịn hơn. 

Các nghiên cứu cho thấy trái nhàu có thể giúp giảm đau và viêm trong các bệnh xương khớp như viêm khớp. 

Trái nhàu còn có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, cải thiện trí nhớ, và hỗ trợ giảm cân.