Hỗ trợ trực tuyến

  • Hotline
  • Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của khoai lang tím

    Ngày đăng: 20/07/2023
    Không chỉ là món “ăn cho đỡ đói” hay thêm màu sắc cho đĩa thức ăn của bạn, khoai lang tím có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể chưa biết.

    Nhiều dinh dưỡng

    Tất cả các loại khoai, bao gồm khoai tây tím, rất bổ dưỡng và cung cấp một loạt chất dinh dưỡng trong cả vỏ và thịt của chúng. Chúng đặc biệt giàu khoáng chất và chứa nhiều kali hơn một quả chuối.

    Tốt cho đường huyết

    Ăn khoai lang tím thay vì khoai lang trắng là một lựa chọn tốt khi theo dõi lượng đường trong máu của bạn. Mặc dù tinh bột trong khoai tây tím làm tăng lượng đường trong máu nhưng mức tăng vẫn thấp hơn so với tinh bột trong các loại khoai lang vàng hoặc trắng.

    Chứa nhiều chất chống ô xy hóa

    Ăn khoai lang tím có thể tăng lượng chất chống ô xy hóa và giảm viêm. Chúng đặc biệt giàu anthocyanin, vốn là hợp chất chống ô xy hóa có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe mắt và tim, cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
    Khoai lang tím chứa nhiều chất chống ô xy hóa, cải thiện huyết áp, giảm rủi ro ung thư... /// Ảnh minh họa: Shutterstock

    Cải thiện huyết áp

    Khoai lang tím đã được chứng minh có thể cải thiện huyết áp. Tác dụng này có thể liên quan đến các hợp chất chống ô xy hóa polyphenolic có trong chúng, vốn hoạt động theo cách tương tự như một số loại thuốc hạ huyết áp.

    Giảm rủi ro ung thư

    Một số hợp chất trong khoai lang tím có thể làm chậm sự phát triển một số tế bào ung thư, thậm chí tiêu diệt chúng. Phát hiện chỉ mới được rút ra từ các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, vì vậy, hiện chưa rõ liệu việc bổ sung khoai lang tím vào chế độ ăn có tác động đến rủi ro ung thư hay không, theo The Health Line.

    Tăng cường chất xơ

    Việc thêm khoai lang tím vào chế độ ăn có thể giúp tăng lượng chất xơ, cũng như bổ sung một số tinh bột kháng có lợi cho đường ruột vào chế độ ăn của bạn. Để tận dụng những lợi ích lớn nhất từ chất xơ, hãy rửa thật sạch và ăn khoai cả vỏ,
    Theo The Health Line

    Nếu bạn có nhu cầu mua các sản phẩm từ quả Nhàu sử dụng và tặng người thân, khách hàng…Vui lòng liên hệ với chúng tôi qua website: https://nonifruit.vn/ để có thể mua được hơn 30 sản phẩm chiết xuất từ quả Nhàu ( Noni fruit ) tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Xin chân thành cảm ơn!

    Shop Trái Nhàu A ĐẠT  I Noni Fruit Mart  I Công dụng của quả Nhàu I Bán các sản phảm từ quả Nhàu

    Tin liên quan

    Nước Cốt Nhàu Trong Hỗ Trợ Điều Trị Tiểu Đường – Bí Quyết Ổn Định Đường Huyết Tự Nhiên

    19/03/2025

    Các hợp chất polysaccharide và flavonoid trong nước cốt nhàu giúp điều hòa lượng đường trong máu, giảm tình trạng đường huyết tăng cao đột ngột. Nước cốt nhàu giúp cải thiện độ nhạy insulin, hỗ trợ ...

    Xem thêm

    Công Dụng Của Trái Nhàu – Thần Dược Tự Nhiên Cho Sức Khỏe

    19/03/2025

    Trái nhàu chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus và các tác nhân gây hại. Sử dụng nước cốt nhàu thường xuyên giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh ...

    Xem thêm

    Nhàu Khô Có Gì Đặc Biệt Mà Nhiều Người Săn Đón?

    12/03/2025

    Giảm đau nhức xương khớp: Hoạt chất trong trái nhàu giúp giảm đau tự nhiên, hỗ trợ hiệu quả cho những người mắc các bệnh về xương khớp như viêm khớp, thoái ...

    Xem thêm

    Bí Quyết Sống Khỏe Từ Nước Cốt Nhàu – Bạn Đã Biết Chưa?

    12/03/2025

    Trái nhàu có khả năng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu và giúp duy trì sức khỏe tim mạch. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng trái nhàu có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim ...

    Xem thêm

    Cao Nhàu Cô Đặc: Công Dụng Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe

    07/03/2025

    Cao nhàu chứa nhiều hợp chất có tác dụng chống viêm tự nhiên như scopoletin và damnacanthal, giúp giảm đau nhức xương khớp, đau thần kinh tọa và viêm khớp hiệu ...

    Xem thêm
    Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial